¡No dejes que Halloween le dé un susto a los dientes de los peques de la casa!

¿Truco o Caries? Halloween y los Niños

familia celebrando halloween con los más peques

Queridos lectores, ¡feliz día de todos los santos y por ende Halloween!

El otro día estaba tomando algo con mi hijo y me pidió consejos para inculcar una buena salud bucodental a su hija. La conversación salió a raíz de una fiesta de Halloween, fiesta americana ya perfectamente establecida en España, que tienen para su hija y la cantidad de caramelos que podría tomar estos próximos días.

Le comentaba a mi hijo que mientras los más pequeños de la casa disfrutan de los disfraces, caramelos y las risas de Halloween, hay un pequeño monstruo que acecha en la oscuridad a los peques: ¡la caries! A pesar de inicialmente no notarse mucho, las caries pueden dejar un gran impacto en la salud bucodental, especialmente en nuestros queridos peques. De hecho, hace unos años tuvimos un susto con uno de mis nietos ya que sin saberlo sus padres, tomaba cantidades importantes de caramelos a diario.

Acompáñame unos minutos ya que voy a desenterrar algunos secretos sobre ellas y cómo podemos mantenerlas a raya de una manera divertida.

¿Cómo se forman las caries en los dientes?

Todo comienza con esa placentera sensación de algo dulce derritiéndose en la boca como son las chucherías. Las bacterias presentes en nuestra boca se dan un festín con los azúcares y producen ácidos que desgastan el esmalte dental, el escudo protector de nuestros dientes. ¡Es como tener a unos pequeños artistas del grafiti arruinando la fachada perfectamente blanca de tu edificio!

Según una encuesta del Consejo de Dentistas de España del 2021, un 33% de los niños menores de 6 años tienen caries. La caries afectan también a niños más adultos, aunque en menor medida.1

dulces de Halloween para los niños

El impacto del consumo de azúcares en las caries

Aquí viene la triste verdad: nuestros queridos dulces se convierten en cómplices de las caries al proporcionar a las bacterias su comida favorita.

Distintas agencias como la Organización Mundial de la Salud, por diversos motivos de salud, recomienda reducir el consumo de azúcares libres 2, que no solo están en golosinas, sino en bebidas y comidas procesadas también.

¿Qué pasa si no le damos importancia a las caries en los niños?

Si decidimos hacer la vista gorda, las caries pueden transformarse en un problema muy serio. Pueden causar dolor, infecciones y hasta afectar a los dientes permanentes que aún están a la espera bajo las encías. Básicamente, son el archienemigo silencioso de una sonrisa saludable.

imagen de una calabaza de halloween

El pico de caries tras una fiesta como Halloween: un susto para los dentistas

Después de celebraciones como Halloween en las que se ingiere más azúcares, los dentistas tienden a ver en el medio plazo un mayor número y gravedad de caries. Una noche de celebraciones en si, no será el determinante pero sí tiene un impacto ya que muchos niños guardan un número importante de caramelos que irán consumiendo poco a poco. Como ya conté al principio del artículo por mi experiencia personal, es este consumo reiterado de golosinas el que acaba dañando seriamente los dientes.

La importancia de una buena salud bucodental desde el nacimiento

No podemos subestimar la importancia de inculcar buenos hábitos de salud oral desde el primer día. Piense en ello como plantar una semilla que dará frutos en el futuro. Cepillar los dientes al menos dos veces al día y hacer visitas regulares al dentista son esenciales básicos.

Consejos para padres, abuelos y cuidadores

padres ayudando a los peques de la casa a cuidar sus dientes después de halloween
  • Hazlo divertido: Convierte el cepillado en un juego. Pueden cantar una canción que les guste mientras se cepillan los dientes durante dos minutos.
  • Sé un ejemplo a seguir: Deja que los niños vean que te preocupas de tus dientes y salud bucodental.
  • Invéntate juegos: Por ejemplo, puedes motivar a los niños con una recompensa si se lavan los dientes durante una semana entera sin que les tengas que perseguir para que se cepillen los dientes al menos dos veces al día.
  • Elige bien: cómprales cepillos divertidos (siempre «suaves») como los que tienen imágenes de sus dibujos favoritos y una pasta de dientes que les guste.
  • Cuenta historias: cuéntales cuentos en los que el cuidado dental sea el hilo conductor del cuento.

Mantener la salud dental puede ser una experiencia divertida y educativa, ¡como en un cuento de aventuras! Dándoles las herramientas adecuadas desde una edad temprana, podemos asegurarnos de que los pequeños dientes de leche y los futuros «superdientes» permanentes se mantengan fuertes y brillantes.

¡Espero que paséis una «dulce» noche sin ser engañados por las caries! No prives a los peques de pasárselo bien, pero recuerda seguir estas pautas y cuando tomen golosinas que eviten aquellas que se pegan más a los dientes y asegúrate de no guardar chucherías que les incite a tomarlas de una manera regular.

No dudes en consultar conmigo o con tu dentista de confianza. En la clínica del Dr. Calatrava te resolvemos cualquier duda que tengas sobre la salud bucodental y la prevención de la caries en los niños.

Dr. Calatrava
El Dr. Luis Calatrava Larragán es un odontólogo estomatólogo doctorado en medicina y cirugía especialista en Odontología Estética con más de 30 años de experiencia en tratamientos odontológicos y medico-estéticos.
  1. Encuesta de Salud Oral en España 2020. Consejo de Dentistas (último acceso 27 de octubre de 2024) ↩︎
  2. World Health Organization. Guideline: Sugars intake for adults and children. Geneva: WHO; 2015. (Último acceso 27 de octubre de 2024) ↩︎
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